![一般高龄妈妈怀三胎吃什么好嗯]( "一般高龄妈妈怀三胎吃什么好嗯")
- 1.多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、肉制品和鸡蛋等，适当多吃，对于以后高领女性身体和孩子的发育很重要。2.多吃富含叶酸的食物，如多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等，同时要每天补充叶酸片，预防胎儿畸形很关键。3.多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、动物肝脏等，蛋白质对于高领妈...
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![新妈妈重返职场五大准备要点]( "新妈妈重返职场五大准备要点")
- 新妈重返职场五大准备要点一、不过量进补，做职场佳人和小动物一样，人类在妊娠期也为生育做了充分的准备，在身体里储存了足够的营养。所以，产后进补过量的新妈妈将面临肥胖的危险，影响以后的工作和生活。多吃水果和蔬菜，对新妈妈们准没错！而营养汤既没有太多脂肪，又有充足的营养，还...
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![妈妈爱喝酒或影响宝宝社交能力]( "妈妈爱喝酒或影响宝宝社交能力")
- 一篇发表在国际杂志Cereb.Cortex上的研究报告中，来自洛杉矶儿童医院的研究人员通过研究发现，患胎儿酒精谱系障碍(FASD)的儿童，相比正常儿童来讲，其在进行特殊认知工作的过程中往往表现出较弱的大脑活动，这项研究或为科学家们揭示FASD儿童的发病机制，以及开发新型疗法提供了一定...
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![新妈妈坐月子瘦身最smart]( "新妈妈坐月子瘦身最smart")
- 有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终身，其实瘦身是一辈子的功课，从准备怀孕时就要开始检视自己的体质，怀孕时、月子间的体重管理，到产后6个月的黄金减...
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![职场孕妈妈什么时候停止工作好]( "职场孕妈妈什么时候停止工作好")
- 一是坐办公室的孕妈妈。一般来说，做办公室的孕妈妈所做的工作主要是脑力劳动，体力活程度较小，而且办公室的环境相对来说是比较安静而且干净的，除了辐射较多外，危险系数较低，如果孕妈妈的身体状态比较好的话一般是可以继续坚持工作的，但就是不要给自己太大压力，差不多到产前的两周...
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![产后妈妈怎么通过这些动作瘦身]( "产后妈妈怎么通过这些动作瘦身")
- 产后减肥动作一平躺，背部和腿部伸直。慢慢地吸气，扩张胸腔。收缩腹肌，尽量将背部贴近地面，保持这一姿势一会儿，然后放松。这种动作连续做五次。产后减肥动作二平躺，双腿上屈，使身体和下腿保持近乎90度的角度，用肩膀支持着身体的重量。膝部靠在一起，两脚左右分开，挺起身体，同时收缩臀...
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![新妈妈产后吃对“瘦身餐”]( "新妈妈产后吃对“瘦身餐”")
- 月子中边补养边瘦身加强维生素b的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素b，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效，对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物...
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![孕妈妈正确使用托腹带常识]( "孕妈妈正确使用托腹带常识")
- 准妈妈小小怀孕后，参见孕妇学习班，发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长，真的是这样吗？小小不放心，不知道自己是否也要穿上托腹带，周末走访了健康专家，专家这样解答了托腹带的功能和作用。一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情...
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![职场妈妈如何提高母乳量]( "职场妈妈如何提高母乳量")
- 网友：宝宝现在120天，一直母乳喂养，没有加过奶粉，现在上班三周工作不累，单位离家不远，早晨8点多喂奶，每天中午回来再喂一次，下午4：30到第二天上班宝宝吃就喂，饮食上每顿都有汤和粥，上午下午各加一袋500毫升豆浆，晚上加一顿醪糟鸡蛋，但是这几天感觉奶水不是很足，奶也不是很胀。孩子吃不出...
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![怀孕自测方法(妈妈预知自己怀孕)]( "怀孕自测方法(妈妈预知自己怀孕)")
- 没有孩子的家庭是不完整的家庭，没有孩子的女人是不完整的女人。不过,有一件很奇怪的事情，很多妈妈对自己是否怀孕都有一种预感，这是一种莫名的感觉，像极了人们所说的第六感。怀孕自测方法，孕妈们的预知：孕妈1：有一天晚上做梦的时候，梦到一个小男孩抱着我的腿，说妈妈我爱你，我来找你...
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![职场妈妈孕装的选择]( "职场妈妈孕装的选择")
- 职场妈妈怀孕后不想为自己肚子特殊的原因让干练的外表打折，那么，就该在身上的职业装上打主意了。怀孕职业女性最重要的目标是想在办公室内维持其专业的形象。现在的服装市场中提供众多的款式选择可以让怀孕女性不着痕迹地从日常装转向孕妇装，他人几乎无法察觉其体型和风格的...
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![妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办]( "妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办")
- 妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办，如果我们家长想要培养孩子好的品质和行为，就要自己先做出好榜样来，给孩子正向的潜移默化地影响，下面就一起来了解妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办。妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办11、营造和睦的氛围。在和睦、文明的家庭...
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![好妈妈必知的宝宝缺钙知识]( "好妈妈必知的宝宝缺钙知识")
- 钙都藏在哪钙的99%以羟磷灰石结晶的形式集中存在于人体的骨骼、牙齿等地方，这些地方是钙的储存库。其中少数为无定形钙，此部分在婴儿期占有较大比例，以后随着年龄的增长而逐渐减少。其余的1%，有一半与柠檬酸鳌合或者与蛋白质结合;另外一半以离子形式存在于软组织、细胞外液、...
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![职场妈妈育儿有八“忌”]( "职场妈妈育儿有八“忌”")
- 1、过早断奶很多职场妈妈因为上班时间不方便喂奶，晚上睡觉喂奶又影响睡眠质量，进而影响第二天的上班质量。因此，只能在宝宝几个月的时候就断奶。其实，这样对宝宝免疫力的提升以及亲子关系的建立非常不利。建议：职场妈妈在可能的情况下不要过早断奶。现在吸奶器很方便，母乳保存...
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![职场妈妈不可忽视的4点]( "职场妈妈不可忽视的4点")
- 以下四大注意事项，准妈妈一定要仔细看咯。注意事项一：减少或避免吹空调，警惕“空调病”空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作...
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![做妈妈的要知道的关于脂肪的知识]( "做妈妈的要知道的关于脂肪的知识")
- 1.三大产能营养素中，每克脂肪提供的热量是碳水化合物或蛋白质的2倍左右。（每克碳水化合物或蛋白质提供约4卡路里，脂肪却高达9卡路里）。2.脂肪是由甘油和脂肪酸组成的，脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸能够帮助调节血脂、提高孩子的免疫力、对于孩子的视...
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![面对多变天气，产后妈妈必备护肤经]( "面对多变天气，产后妈妈必备护肤经")
- 防护方面：敏感&瘙痒是春季大敌面对肌肤瘙痒：冬季将过，但是皮肤瘙痒问题还是会在春季困扰妈妈们一段时间，此时不要属于防范肌肤瘙痒。春季皮肤瘙痒，首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧，刺激...
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![梦见找到妈妈周公解梦之梦到找到妈妈]( "梦见找到妈妈周公解梦之梦到找到妈妈")
- 梦见找到妈妈感情运势走低，这时需要调整自己的情绪。职员梦见自己妈妈主近期财运：把握机会，便可赚钱。梦见和妈妈生气最好别显出一副急功近利的模样，尤其是一些能够对你事业有影响力的朋友，虽有不顺利的事，但坦然则可应付自如生意人梦见和妈妈生气主近期财运：要适当节制才好。求...
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![新妈妈重返职场应学会跨过两道坎]( "新妈妈重返职场应学会跨过两道坎")
- 第一道坎原来的位子有人顶了去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后，小C重返公司，老板迟疑着说：“你先做着吧。”小C黯然重回一线，她内心的焦躁却与日俱增，是...
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![产后新妈妈营养瘦身的水果秘籍]( "产后新妈妈营养瘦身的水果秘籍")
- 新妈妈在生完宝宝之后，就想着如何恢复身材，在瘦身的同时妈妈们可千万要注意自己和家人的营养均衡。什么样的水果既具有丰富营养，又对妈咪瘦身？了解一下产后新妈妈营养瘦身的水果秘籍。1、胡萝卜：营养价值很高，且易被人体吸收。它含有的果胶酸钙，可以减少血液中胆固醇的含量。2、...
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![梦见妈妈穿着红色衣服]( "梦见妈妈穿着红色衣服")
- 这两天运势有下滑的趋势，觉得做什么都不对，与他人沟通都不甚对盘，有过度依赖朋友或伴侣的倾向，而让人觉得无奈。这阵子是你的低潮期，但你坚强的个性是不服输的，所以建议你放软身段，这是老天在考验你的时期，请相信低潮很快就会过去的！出行的人梦见妈妈穿着红色衣服建议遇风雾延期再...
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![新妈妈哺乳期饮食巧瘦身]( "新妈妈哺乳期饮食巧瘦身")
- 从食物上减肥的话，对于母乳喂养的妈妈来说，应该在断乳之后才能开始。千万记住以三个生理期为标准，之后才能开始哦。至于运动尤其是有别于产褥体操的运动的话，应该在得到医生的许可的前提下，在大概产后一个月之后才能开始。虽然这样跟大家说了，但是在哺乳期，有规律的进食，拼命想让...
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![妈妈需了解的育儿小知识]( "妈妈需了解的育儿小知识")
- 刚出生的宝宝就会发出各种各样的声音没有宝宝的时候，我一直以为宝宝除了哭，其他时间会很安静，等宝宝到了家才发现完全不是这么回事。整个月子里，我都被宝宝发出的各种各样的声音包围着，一会是“吭！吭！”，一会是类似鸟一样的尖叫声，一会是像马一样的“咴咴”声，一会又是“哎?”的一...
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![职场妈妈如何重新去适应职场氛围?]( "职场妈妈如何重新去适应职场氛围?")
- 职场妈妈如何兼顾宝宝和工作？为了继续在职场打拼，Maggie在孩子2个月大时就复出工作了。开始，因找不到合适的托儿所而苦恼，不管公立还是私立的育儿机构，能接受2岁内宝宝的只有很少数，且条件未必令人满意。后来，终于有托儿所接受宝宝了，可宝宝进去之后就传染上了水痘!那段时间，Maggi...
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![职场妈妈母乳喂养需要准备什么]( "职场妈妈母乳喂养需要准备什么")
- 1、必备用品之吸奶器：在返回工作岗位前3—4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20—25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令...
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