![便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办]( "便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办")
- 便秘最怕的三种蔬菜：白菜、萝卜、菠菜。其实，还很多蔬菜都有缓解便秘的作用，比如：西葫芦、芹菜、木耳、菠菜、卷心菜、西兰花等等。1便秘最怕的三种蔬菜1、白菜：含有丰富的纤维素，还有多种维生素，能促进肠道的蠕动速度，其含有的水分能增加粪便的含水量，能防止大便干结导致的便秘。...
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![孕妇孕期便秘有哪些原因 食疗原则是什么]( "孕妇孕期便秘有哪些原因 食疗原则是什么")
- 孕妇便秘的原因有哪些孕激素。妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大量的孕激素——黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。腹壁收缩不足。孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力不足，容易引发便秘。恐惧感。有些孕妇在还没...
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![吃香蕉能减肥吗：错误的减肥方式会加重便秘]( "吃香蕉能减肥吗：错误的减肥方式会加重便秘")
- 吃香蕉能减肥吗？我们都知道香蕉润肠还能解决便秘问题，但是错误的减肥方式不但不会润肠还会造成便秘，干燥的冬季饮食不注意很容易造成便秘，昕薇小编为你分享解决便秘的小妙招及减肥的4大雷区，一起来了解一下吧。吃香蕉能减肥吗：错误的减肥方式会加重便秘减肥期间，普遍地都会把整...
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![香蕉配它体重降了便秘也好了（图）]( "香蕉配它体重降了便秘也好了（图）")
- 香蕉配它体重降了便秘也好了（图）让你回头率200%！减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，下面先看下它的瘦身吃法。一、减肥做法材料：香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量，喜欢清爽口味的...
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![身体最佳排毒时间：这5种水果早上吃助你排毒治便秘]( "身体最佳排毒时间：这5种水果早上吃助你排毒治便秘")
- 身体最佳排毒时间你造么？掌握我们的身体生物钟，让减肥事半功倍，干燥的冬季很多女生也许被便秘困扰，吃哪些水果有利于排毒治便秘你呢？你知道身体的身体各器官排毒时间表吗？一起来了解一下吧。身体最佳排毒时间：这5种水果早上吃助你排毒治便秘【排毒瘦身水果】1.蓝莓蓝莓热量低，对...
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![孕妇便秘危害大 预防措施要做好]( "孕妇便秘危害大 预防措施要做好")
- 孕妇便秘危害大1，肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。2，妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。3，便秘与乳腺癌的关系研究发现，其中乳房...
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![缅甸便秘果有副作用吗]( "缅甸便秘果有副作用吗")
- 缅甸便秘果有副作用。缅甸便秘果对人类肠道有明显刺激作用，同时，还会加重人体脾胃虚寒症状。缅甸便秘果是一种性质寒凉的植物果实，人们使用它以后能吸收过多的寒性成分，会加重脾胃负担，也会引发胃还胃痛以及脾虚腹泻等多种不良症状，会对人体健康产生不良影响。另外，缅甸便秘果还...
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![不只是长痔疮 孕妇便秘还有这些危害]( "不只是长痔疮 孕妇便秘还有这些危害")
- 孕妇便秘对身体有哪些影响？1、便秘最直接的影响应该是长痔疮了。痔疮不仅加重便秘的发生，到了孕晚期痔疮还会突出，那种酸爽，只有体会过才知道。而且痔疮破裂出血，还会诱发孕期贫血，直接影响孕妇和胎儿的健康。2、用力排便有风险。便秘就需要用力排，而用力过猛就会使腹腔压力升高...
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![孕妇便秘吃什么好？7食疗方治准妈妈便秘]( "孕妇便秘吃什么好？7食疗方治准妈妈便秘")
- 调理孕妇便秘的4个饮食原则1、多吃帮助便便“变软”的食物，让便便变软才好排出。增加蔬菜、水果的摄取量，它们多含有“水溶性纤维”。例如奇异果、香蕉、燕麦片、寒天、爱玉、木耳、香菇等。2、多吃帮助增加便便体积的食物，这类食物多含有“非水溶性纤维”，例如蔬菜、全谷类...
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![月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)]( "月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)")
- 月子便秘是指在产后恢复期内出现便秘的情况。这种情况通常是由于产后改变的生活方式、饮食和身体功能所致。如果您正在经历月子便秘，可以尝试以下方法来缓解和解决这个问题：1、保证充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持身体湿润，促进排便。2、多吃富含纤维的食物：如全麦面包、...
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![八款排毒又瘦身食谱轻松除便秘]( "八款排毒又瘦身食谱轻松除便秘")
- 麻酱拌白菜心材料：白菜(250克)、芝麻酱(10克)、芥末(2克)、酱油(25克)、香油(5克)、盐(1克)烹调方式：1.将白菜取其嫩白菜心洗净，再用冷开水浸泡一会儿捞出，控干水分先切成4.5厘米长的段，再竖切丝装盘。2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。3.在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调...
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![女性小腹凸出的元凶竟是便秘 瘦身减肥先排毒]( "女性小腹凸出的元凶竟是便秘 瘦身减肥先排毒")
- 【女性小腹凸出的元凶竟是便秘瘦身减肥先排毒】许多女孩都有便秘的困扰，要知道，便秘不仅不利于身体健康，也是导致女性小腹凸出的元凶哦！究竟便秘的烦恼该如何击退呢？日本现在正风行一种只要躺着「十分钟」，就能迅速消除排便不顺烦恼的强大方法！而且完全不需要劳动、超级适合懒惰...
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![夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱]( "夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱")
- 一、夏季孕妇便秘原因女性夏季便秘，其实这和女性的饮食存在关系。我们都认为怀孕女性在饮食营养上要跟上，要特别注重食物的类别。不过有些女性选择的食物都是比较精细的，加上怀孕后的女性，感觉到浓重的疲惫感，少活动，就出现了便秘的问题。除此之外，女性怀孕后，肚子不断增大，这时候...
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![经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么]( "经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么")
- 经常便秘是什么原因引起的：便秘要吃什么经常便秘是什么原因引起的：经常便秘是什么原因引起的饮食过于精细肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此...
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![这次便秘不赖你,要怪就怪你吃的这些药（图）]( "这次便秘不赖你,要怪就怪你吃的这些药（图）")
- 药物引起5种便秘。每周排便少于3次，粪便干硬或排便费力，或者总觉得便便没排完、大便黏腻不成形、粘马桶，就算便秘。大多数人的便秘与生活习惯、饮食习惯相关。生病时出现的便秘要格外留心，这时既有可能是疾病引起的，也有可能是正在服用的药物导致的。能引起便秘的疾病，包括痔疮...
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![孕妇便秘吃什么好 三种水果最能通便]( "孕妇便秘吃什么好 三种水果最能通便")
- 孕妇便秘吃什么水果好火龙果火龙果高纤维的水果，其所含有的水溶性膳食纤维含量非常丰富，而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，孕妇如果有便秘适量的吃吃火龙果，治疗效果是很好的。梨子梨子去火排毒的功能是大家公认的，具有生津，润燥，清热，化痰之用，梨中的果胶含量很高，有...
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![孕妇便秘的危害有哪些 该如何解决]( "孕妇便秘的危害有哪些 该如何解决")
- 孕早期便秘的危害1.导致准妈妈精神不佳。准妈妈如果出现孕早期便秘，如果情况不适很严重，那么只会有一点点不舒适的感觉。但是如果情况严重的话，身体内分泌失调，就会影响到正常的新陈代谢，导致很多微量元素吸收不全，那么准妈妈就会出现精神不佳，皮肤色泽变差，脸上长斑点和头发干枯...
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![3-6岁孩子便秘是什么原因(缓解办法)]( "3-6岁孩子便秘是什么原因(缓解办法)")
- 可能导致3-6岁孩子便秘是什么原因有如下几点：1.不良饮食习惯：孩子饮食习惯导致，孩子偏食、挑食，蔬菜、水果吃得不均衡或者水分摄入的少会导致孩子便秘。当宝宝食用太多精加工的食物，膳食纤维食用过少时，很容易出现便秘。除此之外，宝宝如果吃了过量的蛋白质食品或者含钙量高的食...
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![孕妇便秘的症状表现及类型]( "孕妇便秘的症状表现及类型")
- 实热性孕妇便秘：大便干结，腹中账满，口苦口臭或胸胁满闷，大便干结坚硬，肛门灼热，舌红苔黄苔厚；直肠型孕妇便秘——即使有了便意而立即到厕所并不排出，如此反复孕妇便秘。这是因为大便到达直肠而排便反射不佳所致。年轻女性、孕妇便秘患者多属此种类型孕妇便秘。虚寒性孕妇便秘：A、...
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![便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了]( "便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了")
- 【便秘怎么调理？解决便秘肚子自然就瘦了】便秘怎么调理？不少人都有便秘的困扰，得不到解决的结果就是皮肤越来越差，小腹突出。肠道健康影响身体健康的第一关卡，偏偏每天早上都需要入厕所排毒。除了情绪压力的影响之外，如果真的无法顺畅，又用力错误，还可引发痔疮、脑中风等症状，可以...
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![吃什么可以治疗便秘：治疗便秘的方法从生活饮食开始]( "吃什么可以治疗便秘：治疗便秘的方法从生活饮食开始")
- 吃什么可以治疗便秘？现在好多人都有便秘的问题，经常便秘不仅影响身体健康还可以让人长胖。便秘怎么办呢？对于便秘的人来说有一个好的生活方式，正确的饮食习惯是很重要的，想彻底根治便秘还得从饮食下手，吃什么可以治疗便秘？一起和小编看看治疗便秘的方法吧。吃什么可以治疗便秘：治...
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![治疗便秘最快的方法：分享缓解便秘及调理的方法]( "治疗便秘最快的方法：分享缓解便秘及调理的方法")
- 治疗便秘最快的方法，引起便秘的大部分原因是由于饮食不规律，导致肠胃消化不良。那么哪些方法对治缓解便秘有效果呢？便秘了该怎么办？选择什么方法调理呢？以下四个方法可以快速缓解便秘1、喝蜂蜜水，蜂蜜可以促进胃肠吸收，加速食物的分解，所以能很大意义上的缓解便秘。2、好处：润肺解...
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![新生儿便秘的症状有哪些？新生儿便秘的原因]( "新生儿便秘的症状有哪些？新生儿便秘的原因")
- 新生儿便秘是一种常见的病症，一般可以通过饮食调理改善，若严重的话就要及时就医治疗，下面就随小编一起来看看新生儿便秘的原因和症状有哪些吧。新生儿便秘的症状：1、大便干硬宝宝排便都会很困难，且排便量少，排便时间长，便便干硬，颜色发黑。2、排便次数减少新生儿一般是每天排便2-...
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![便秘的危害：长期便秘坏处多多要警惕]( "便秘的危害：长期便秘坏处多多要警惕")
- 便秘的危害：长期便秘坏处多多要警惕如果是便秘的人，3天不排，甚至一个星期不排。由于便秘的普遍性，症状轻重不一，大部分人常常不去理会，认为便秘不是病，但是实际上便秘的危害性很大。1、易变老：毒素使整个身体都受到严重污染，引起皮肤衰老，同时侵害女性内分泌系统，引起人体组织老化，更...
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![女人经期便秘怎么办 8个缓解小妙招]( "女人经期便秘怎么办 8个缓解小妙招")
- 很多女性在经期会出现便秘的问题，然而，便秘是危害女性健康的一大敌，那么，女人经期便秘怎么办？下面给广大女性支招，一起去了解了解。1女人经期便秘怎么办1、针对女性生理期产生便秘的原因，建议先调整自身的情绪，不要过分焦躁不安，同时从健康调整饮食作息习惯进行改善和预防。2、从...
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