![幼儿冬季养生小常识]( "幼儿冬季养生小常识")
- 一、冬季幼儿合理着衣冬季着衣很容易出现两种极端，要嘛就是穿得过多，要嘛就是穿得过少。特别是很多由老人照顾的幼儿就更容易穿多了。如果幼儿的衣物穿多了的话，那么只要稍微有活动就会出汗，而如果出汗过多，又不及时换内衣，只是依靠自身的体温把衣服暖干，或者长期处在潮湿的环境...
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![幼儿卫生保健小常识]( "幼儿卫生保健小常识")
- 一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯;在传染病流行及...
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![秋季幼儿保健小常识]( "秋季幼儿保健小常识")
- 防干裂，防便秘，水分补充必不可少：秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，或菊花茶、乌梅汤、金银花露等，不宜喝饮料。多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。尝试各种菜汤清汤，不仅可以稀释菜肴的盐分，也保持了幼儿体内水分平衡。妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要...
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![减肥小常识，9个减肥小常识]( "减肥小常识，9个减肥小常识")
- 1.戒掉冷饮，冷饮中含有的糖分非常多，还会刺激肠胃，减缓了你的身体内部循环，导致身体代谢慢，最终就会导致身体肥胖。2.吃饭的时候细嚼慢咽，细嚼慢咽有助于肠胃的消化和吸收，并且还能够减少了热量的摄入，还能够降低体内分泌的饥饿素，避免过量进食。3.多喝水，或者是喝绿茶，多喝水或者喝...
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![夏季养生保健小常识 你知道吗]( "夏季养生保健小常识 你知道吗")
- 炎热夏季，人体内的水分很容易流失，所以更加需要养生，那么夏季养生保健小常识你知道吗？夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁，养生问题绝对不可以轻视，八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来！一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随...
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![健康养生小常识：饭后七不要！]( "健康养生小常识：饭后七不要！")
- 1、忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的...
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![春季幼儿保健生活小常识]( "春季幼儿保健生活小常识")
- 一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通...
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![美容美发小常识：你不知道的日常生活中的美发小技巧]( "美容美发小常识：你不知道的日常生活中的美发小技巧")
- 看着别人拥有一头乌黑柔亮的秀发，你是否会心声羡慕呢？其实靓发都是经过精心护理保养的额，日常生活中的美容美发小常识你知道吗？今天小编带来了美容美发小常识，希望这些知识在生活中可以帮到你哦。美容美发小常识：你不知道的日常生活中的美发小技巧妙用啤酒也许你的皮肤对酒精很...
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![中医养生保健的小常识]( "中医养生保健的小常识")
- 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。而“薄...
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![高温夏季，孕妇夜间睡眠小常识]( "高温夏季，孕妇夜间睡眠小常识")
- 第一，孕妇睡觉怎么姿势比较好？怀孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。到了怀孕中期以后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地...
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![春季幼儿保健小常识]( "春季幼儿保健小常识")
- 春季由于气温变暖，病毒、细菌活跃起来，而天气变化又大，对免疫功能较弱的幼儿来说，很容易被病毒或细菌感染而患病。因此，在春季幼儿要做好各种保健工作。一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理：1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。预...
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![小常识清洗面包机应注意哪些问题]( "小常识清洗面包机应注意哪些问题")
- 随着生活的不断提高，面包机也越来越成为我们厨房普遍的家用小家电。但如何正确的对其面包机进行清洗是一个很讲究的问题，不是随便清洗下就可以，那样只会使其使用寿命受到威胁，下面笔者就为大家介绍下清洗面包机时应注意的5项问题，只要注意其细节问题，即可以把面包机清洗的干干...
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![冬季护肤很重要 冬季护肤小常识]( "冬季护肤很重要 冬季护肤小常识")
- 【冬季护肤很重要冬季护肤小常识】对于干燥的秋冬季节，皮肤的保养很重要，日常冬季护肤小常识都有哪些呢？想拥有水嫩Q弹肌肤，一起来看看这些冬季护肤小常识吧。冬季护肤很重要冬季护肤小常识适当更换或增加保养品冬季是肌肤角质层含水量最少的时候，这个时候简单化妆水加乳液的...
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![七夕中医养生小常识]( "七夕中医养生小常识")
- 七夕节中医养生小常识七月七日是七夕，七夕佳节有着非常浪漫的色彩，是少男少女们相会的好机会，也有许多趣味盎然的七夕风俗，还蕴藏着中医药文化。配方治病防病七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶等，并称它们为长生不老的仙药。中医认...
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![办公室养生小常识：办公室养生10方法]( "办公室养生小常识：办公室养生10方法")
- 办公室养生小常识：办公室养生10方法办公室养生小常识1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部闹水灾，也就是水肿。办公室养生小常识2、吃...
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![酸奶瘦身正当时喝酸奶必知9个小常识]( "酸奶瘦身正当时喝酸奶必知9个小常识")
- 一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的...
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![健康小常识大全 巧用健康小常识让你事半功倍]( "健康小常识大全 巧用健康小常识让你事半功倍")
- 健康小常识大全，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个健康小常识大全，相信每个人都能有用。1、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。2、健康小常识大全巧用牙膏:...
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![女性养生保健有什么小常识？]( "女性养生保健有什么小常识？")
- 1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预...
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![三大洗头不脱发方法大揭密 预防脱发生活小常识（图）]( "三大洗头不脱发方法大揭密 预防脱发生活小常识（图）")
- 别小看洗头发简单平常，对于那些头发毛囊脆弱的朋友来说，如果洗头方法不正确，不但会导致头发质量越来越差，久而久之还会发生脱发的问题，那么怎样洗头发能预防脱发的发生呢？小编为此传授洗头发的科学正确方法，希望能帮助大家靠洗头发来远离脱发。怎样洗头发能预防脱发方法/步骤1控...
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![冬季热水器安全小常识有哪些]( "冬季热水器安全小常识有哪些")
- 1、在洗澡时，卫生间要有一个较好的通风条件，不要让自己长时间的处于一个密闭的空间里。2、每间隔一定的时间，电热水器就需要进行一次检修工作。检查出有异常的部分，该维修的就要维修好，该更换的就要更换好。3、在使用电热水器洗澡的时候，最好是可以将电源给关闭，尽量地不要去边...
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![不能不知的备孕小常识]( "不能不知的备孕小常识")
- 大部分的新婚夫妻都想尽快怀孕，但怀孕不是说怀就可以怀的，最好要做好一切孕前准备，在备孕期夫妻都必须要遵循规则，这样才可以育孕健康的宝宝，下面就来看孕前备孕注意事项！1、备孕需注意做全身体检父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫...
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![换季如何护肤？必知的护肤小常识]( "换季如何护肤？必知的护肤小常识")
- 现在正值换季时节，天气变化多端，天干气躁，一些在夏季使用的护肤品，比如控油、补水、深层清洁一类的，也需要有所转变，并且换季时也是人的皮肤最容易出现敏感症状的时期，要特别小心对待。换季啦!皮肤的养护该有哪些变化，能让你在干燥的秋季也水灵灵，一起看看吧。皮肤干护肤品首选油...
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![产后几个小常识【热门】]( "产后几个小常识【热门】")
- 生产过后每个新手妈妈都或多或少有一点产后忧郁症，这是因为生活中突然出现了一个小宝宝，很多事情都觉得无法尽如人意，不知道该怎么办才好。这跟家里有没有人帮忙照顾孩子关系并不大，是产妇自己的内分泌造成的。我在产前就看过《斯波克育儿经》，曾经得到过莫大的鼓励，知道忧郁症...
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![户外登山安全有哪些小常识]( "户外登山安全有哪些小常识")
- 户外登山安全有哪些小常识登山安全小常识，上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。...
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![减肥小妙招 健康运动小常识助你更享瘦]( "减肥小妙招 健康运动小常识助你更享瘦")
- 减肥是一个过程，需要时间，也需要方法，一些日常的减肥小妙招可以帮助更好地减肥。想瘦身不一定要和运动锻炼死拼到底，只要注意日常生活的一些细节，培养一些好习惯，也可以养成易瘦体质，生活减肥小妙招教给大家。注意走路的方式错误的走路方式会导致大腿变粗，正确的走路方式，先站直身...
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