![蒋勤勤豪华月子会所：豪华且美味又营养的月子餐（图）]( "蒋勤勤豪华月子会所：豪华且美味又营养的月子餐（图）")
- 蒋勤勤豪华月子会所：豪华且美味又营养的月子餐（图）在最近播出的《幸福三重奏》中，蒋勤勤所住的豪华月子会所曝光。本期《幸福三重奏》是蒋勤勤和陈建斌去了月子中心，而蒋勤勤所去的月子中心相当豪华，有独立的卫生间和各种冰箱等设备一应俱全，菜品也是十分丰盛的。不让网友都表示...
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![月子里同房了六次会怎样 有什么影响吗？]( "月子里同房了六次会怎样 有什么影响吗？")
- 月子里同房了六次可能会导致一些病原体侵入女性的阴道当中，从而诱发女性出现妇科疾病，甚至还会增加了出血量，严重的会出现子宫内膜炎、盆腔炎、盆腔囊肿等，影响了个人的身体健康。所以在坐月子期间尽量还是要禁止同房行为的，以免造成自身出现感染性疾病的风险。月子里同房了六...
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![坐月子可以吃什么水果：月子吃什么水果好及注意事项]( "坐月子可以吃什么水果：月子吃什么水果好及注意事项")
- 坐月子可以吃什么水果：月子吃什么水果好及注意事项坐月子是新妈妈们在生产之后的头等大事，月子期间不好好养身体的话，将来遭罪的也是自己。那么新妈妈在做月子期间想吃水果可以吗？月子吃什么水果比较好呢？下面我们就来说说月子吃水果的相关事项，有需要的妈妈们赶紧看过来！月子吃...
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![小月子一般忌口几天 坐好小月子不落毛病的方法]( "小月子一般忌口几天 坐好小月子不落毛病的方法")
- 女性在怀孕后流产被称之为小月子，在坐小月子期间女性朋友们一定要从日常生活和饮食这两个方面来进调理，这样才能让身体尽快得到恢复。那你知道小月子一般忌口几天吗？该如何坐好小月子不落毛病呢？下面我们就一起来了解下。小月子一般忌口几天1、小月子忌口的时间一般是在3-10...
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![月子里如何吃瘦身餐]( "月子里如何吃瘦身餐")
- 加强维生素B的摄取可以邮箱的恢复产后器官功能。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效。为了减产产后忧郁的出现，要增加产妇的蛋白祝，蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在...
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![月子——产后瘦身餐]( "月子——产后瘦身餐")
- 超效果的月子后瘦身餐香苹山药泥苹果1/2个山药100克牛奶200CC肉桂粉1小匙做法1、将苹果、山药洗净去皮，切小块，放入果汁机中加入牛奶打成果汁。2、将适量的肉桂粉加入1中即可。功效1、苹果是丰富纤维质的来源。2、山药则有帮助调整女性荷尔蒙的功效，肉桂可以平衡血糖，对于喜...
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![月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)]( "月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)")
- 月子便秘是指在产后恢复期内出现便秘的情况。这种情况通常是由于产后改变的生活方式、饮食和身体功能所致。如果您正在经历月子便秘，可以尝试以下方法来缓解和解决这个问题：1、保证充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持身体湿润，促进排便。2、多吃富含纤维的食物：如全麦面包、...
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![为什么产后去月子中心后悔了 和高价收费关系密切(附注意事项)]( "为什么产后去月子中心后悔了 和高价收费关系密切(附注意事项)")
- 当下，很多宝妈们更习惯去月子中心，在月子中心做月子本来是比较好的方式，但是很多宝妈产后去月子中心后后悔，这多半和月子中心的天价收费有关。为什么产后去月子中心后悔了呢1、价格昂贵：一般月子中心收费2万元到8万元之间，这仅仅只是一个平均水平，规格更高，服务更好的月子中心，坐...
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![小月子和大月子对身体伤害一样吗]( "小月子和大月子对身体伤害一样吗")
- 流产后坐小月子和生产后坐大月子对身体的伤害一样吗？有什么区别吗？一起来看看：1、大月子和小月子的伤害是一样的。2、其实，不管是大月子还是小月子，它们的最终目的都是一样的，都是在较短的时间尽快恢复自己身体各方面的机能，所以两个月子都需要女性们好好的照顾自己，注意补充营养...
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![月子期间同房了会怎样 会怀孕吗]( "月子期间同房了会怎样 会怀孕吗")
- 如果在月子期间进行性行为，可能会带来一些影响，包括：1、增加出血：分娩后的伤口尚未完全愈合，同房可能会加重出血。2、影响伤口愈合：同房可能会导致盆腔内压力增加，影响伤口愈合，延长恢复时间。3、感染风险：月子期间免疫系统较弱，容易感染，同房可能增加感染的风险。4、影响生育：同房可...
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![月子里可以做的瘦身运动]( "月子里可以做的瘦身运动")
- 新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀...
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![月子里能吃水果吗：坐月子不能吃什么 坐月子可以吃的水果]( "月子里能吃水果吗：坐月子不能吃什么 坐月子可以吃的水果")
- 月子里能吃水果吗？坐月子可以吃什么水果？女性坐月子期间除了要小心护理身体外，在饮食上面也要小心选择。坐月子不能吃什么？坐月子不能吃什么水果？月子中的你一定要知道哦。月子里能吃水果吗：坐月子不能吃什么坐月子可以吃的水果坐月子可以吃什么水果坐月子能吃什么水果也是要根...
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![产后妈妈想瘦身 月子就得开始]( "产后妈妈想瘦身 月子就得开始")
- 坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。颈部1向前低头，使下巴尽可能...
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![月子里能吃茄子吗 好处有哪些？]( "月子里能吃茄子吗 好处有哪些？")
- 在月子期内食用茄子是可以的，但是也需要注意一些事项。茄子是一种富含维生素和膳食纤维的食物，在一定程度上有助于促进身体健康。但是，月子期内的母亲需要注意以下几点：1.茄子可能导致消化不良：茄子是一种富含膳食纤维的食物，如果母亲消化不良，食用过多的茄子可能导致腹泻。2.茄...
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![做月子吃什么瘦身]( "做月子吃什么瘦身")
- 营养价值1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2.芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎...
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![女性如何做小月子不落毛病(4个注意事项)]( "女性如何做小月子不落毛病(4个注意事项)")
- 如果女人发现自己意外怀孕最好的补救办法就是做人流，而人流也是对女性伤害最大的，如果女性做完人流之后不注意休息就会落下毛病。来看看怎么做小月子不落毛病！怎么做小月子不落毛病？可以做到以下几个方面：1.多休息，流产后坐小月子的女人，一定要注意休息，不出门吹风，不洗冷水脸和冷...
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![谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?]( "谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?")
- 谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?前几天，谢娜在自己的微博中，晒出了自己的月子餐，并配文道：分享最近喜欢吃的，鸡肉丸子鸡汤挂面。谢娜自从生完孩子之后，就开始了坐月子之旅，网友打趣说，杰哥的手艺是越来越棒了娜姐超有福。鸡汤再搭配鸡肉丸子，是最有营养也最美味的。看来谢娜...
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![月子期宝宝和产妇的注意事项]( "月子期宝宝和产妇的注意事项")
- 产后最重要的工作，就是安下心来，尽情地吃和睡。此时全身的机能均在迅速恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体形。况且，新生的婴儿骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉。常抱他只会对他造成不良影响，至于喂母乳时，也要侧躺在床上，将婴儿放于...
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![月子后瘦身要加强排毒]( "月子后瘦身要加强排毒")
- 多吃生蔬果。通常孕妈咪经过30～42天的月子休养，身体许多器官功能已经慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫开始缩小，这时候的饮食除了延续坐月子时期的饮食原则之外，有一些限制可以逐渐放宽。例如，坐月子时不能生吃蔬菜、水果，月子后可以多吃些，因为它们能加强身体的新...
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![出月子怎么快速瘦身，出月子快速瘦身的方法]( "出月子怎么快速瘦身，出月子快速瘦身的方法")
- 1.注意饮食习惯，出月子饮食需合理搭配，荤素营养比例需保持均衡，可以多吃营养高，且卡路里比较低的食物，2.保持作息时间，出月子之后要保证充足的睡眠，多选择母乳喂养，不仅可以促进乳汁分泌，同时还能减少脂肪的吸收，也是出月子减肥较快的方式。3.注意产后修复，在这个时间需要加强运动，可...
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![42天月子和30天的区别是什么(附做42天月子攻略)]( "42天月子和30天的区别是什么(附做42天月子攻略)")
- 42天月子和30天的区别是什么你知道吗？其实，42天月子和30天的区别在产妇恢复情况不同、体质差别大、地位差别大，下面具体介绍来了解了解：1.产妇恢复情况不同：相对来说42天月子的产妇恢复的会更好，经过30天的调整，可能身体并未得到完全的恢复，所以时间长一点的话，子宫恢复到会更好一...
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![月子餐有必要吗 天价月子餐有必要吗]( "月子餐有必要吗 天价月子餐有必要吗")
- 月子餐有必要吗随着人们生活水平的提高和受教育程度的提高，现在的产后妈妈对于产后保健工作都非常重视。另一方面，现在媒体比较发达，随着越来越多80后耳熟能详的女明星步入家庭成为人母，各种明星月子餐宣传不断轰炸着年轻妈妈的眼球，各种月子餐的概念深入人心。商家们也抓住了...
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![女士月子期内必须留意饮食搭配]( "女士月子期内必须留意饮食搭配")
- 女士做月子期内必须留意饮食搭配层面的摄取，应当吃啥才能够协助身体恢复呢?这道菜能够多吃，芙蓉虾仁，一星期确保做下三次，针对孕妇而言是十分有益身体健康和协助产后修复的。应说到作法其实不是很难，流程较为不便的就是说把虾去壳，除掉虾线。芙蓉就是说蛋白质，也就是鸡蛋的蛋白，...
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![月子里堵奶有硬块怎么办 疏通小妙招]( "月子里堵奶有硬块怎么办 疏通小妙招")
- 月子里堵奶和有硬块是很常见的问题，可能是由于乳腺炎或乳腺堵塞导致的。如果您出现了这样的情况，可以采取以下几种方法：1、温水按摩：用温水按摩乳房可以帮助缓解乳腺堵塞。2、喝温水：喝温水有助于促进乳汁分泌。3、补充营养：月子期妈妈们需要充足的营养，例如多喝牛奶、吃富含钙...
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![素食妈妈如何搭配月子餐？]( "素食妈妈如何搭配月子餐？")
- q:素食妈妈如何搭配月子餐a:对于素食主义者来说，在月子里没有办法接受鱼肉荤腥的进补，缺乏营养的情况是常见的，那么怎么样使自己的身体恢复起来又能快乐地进食呢？首先要满足体内蛋白质的供给量，日常生活中可以增加蛋白质的食品来源，比如：全谷类(包括麦芽)、干豌豆，小扁豆、豆制品...
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