![用什么洗脸会变白 美容养颜的洗脸诀窍]( "用什么洗脸会变白 美容养颜的洗脸诀窍")
- 很多MM们感叹，自己肌肤底子原本是很白皙很鲜嫩的，但是岁月催人老呀，一步步晒成今天这幅模样。到底用哪些洗脸方法会使肌肤变白净呢？用什么洗脸会变白？下面小编给大家分享几种有效洗脸美白方法，让你轻轻松松一步美白。用什么洗脸会变白美容养颜的洗脸诀窍肌肤美白是一项持之以恒...
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![蜂蜜美容养颜 七个最佳时间喝蜂蜜最养生]( "蜂蜜美容养颜 七个最佳时间喝蜂蜜最养生")
- 喝法一：应酬后一杯蜂蜜水解酒。如今，工作已离不开应酬。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际，最难免的就是喝酒。摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害，而蜂...
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![喝苹果醋有什么好处：喝苹果醋美容养颜消除疲劳]( "喝苹果醋有什么好处：喝苹果醋美容养颜消除疲劳")
- 喝苹果醋有什么好处：喝苹果醋美容养颜消除疲劳苹果醋，这里所提到的醋，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。苹果醋能...
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![美容养颜茶 女性常喝8款茶美容养颜]( "美容养颜茶 女性常喝8款茶美容养颜")
- 美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花、薄荷各适量。做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。美容养颜茶二、桃花茶材料：桃花、蜂蜜均适量。做法：把桃放入杯里...
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![女人美容养颜多吃什么水果好]( "女人美容养颜多吃什么水果好")
- 樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证...
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![产后养颜瘦身好汤]( "产后养颜瘦身好汤")
- 二子苍术汤【组成】苍术15克，枸杞子30克，桑椹子30克，淮山药30克，猪瘦肉100克，沙参30克。【制作】(1)将猪瘦肉洗净，切小块;上药洗净。上述各味同放人砂锅中，煮至猪瘦肉烂熟，即可。(2)饮汤，吃猪瘦肉。每日l料，连用5～7日为1疗程。【功效】益气血，补虚损。主治体虚多病或年老体虚，久服，轻身...
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![好吃又美容养颜甜品的功效和做法 让你越吃越美]( "好吃又美容养颜甜品的功效和做法 让你越吃越美")
- 女明星们为了保养好皮肤和身材，往往在饮食上十分挑剔，不过女人们都挡不住甜品的诱惑，今天为大家推荐4款养颜甜品，可以帮助你改善气色，调理身体，并且热量都不高哦！祛斑美白核桃山药饮功效详解：补气养血、滋养肌肤核桃仁：主淤血血闭，血结血燥，活血通经止痛，生新血，令人好颜色。这里的颜...
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![桂圆美容养颜怎么吃]( "桂圆美容养颜怎么吃")
- 桂圆(即龙眼)，是我国南方常见的水果，尤其生产于广东、广州一带，被人们称为“水果中的人参”，它同荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，可见它的营养价值之高，颇受人们的喜爱。桂圆的用处很多，皮、肉、茎都有着医用价值和食用价值，是我们健康的保障。今天为大家带来几种最具营养价值...
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![常见养颜护肤食物 爱美女性千万别错过（图）]( "常见养颜护肤食物 爱美女性千万别错过（图）")
- 1、橙子在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化...
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![美容祛斑养颜的方法：8种方法快速健康美容完美祛斑养颜]( "美容祛斑养颜的方法：8种方法快速健康美容完美祛斑养颜")
- 爱美是每个女人的天性，可是完美的肌肤上却有了斑痕，不仅是肌肤的瑕疵也让爱美的MM自信魅力大减，有哪些可以美容祛斑养颜的方法吗？我们都提倡健康美容，不含激素不含铅，今天小编就带来了8种健康美容祛斑养颜的方法，这些小偏方让你健康美白祛斑修身养颜哦。美容祛斑养颜的方法：8种方...
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![6款冬季排毒养颜瘦身粥 这个冬天就要瘦]( "6款冬季排毒养颜瘦身粥 这个冬天就要瘦")
- 【6款冬季排毒养颜瘦身粥这个冬天就要瘦】对于减肥的女生不想运动还想瘦身怎么办？瘦身粥不仅营养丰富还是减肥的好帮手，这个冬天不想长膘，多喝这6款瘦身粥，让你不知不觉轻松享受哦。6款冬季排毒养颜瘦身粥这个冬天就要瘦1.鲜果燕麦粥减肥原理：鱼肉脂肪少，而且能够满足肉食者们...
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![纯中药减肥汤减肥瘦身又养颜]( "纯中药减肥汤减肥瘦身又养颜")
- 这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全减肥法。如果还在为自己多余的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中...
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![香蕉西米羹——健脾养胃美容养颜]( "香蕉西米羹——健脾养胃美容养颜")
- 香蕉西米羹食疗功效:健脾补肺、润肠通便、美容养颜营养价值:果胶、多种维生素、碳水化合物、蛋白质适宜人群:一般人均可食用，尤其是体质虚弱、消化不良、神疲乏力者禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食香蕉西米羹所需材料主要食材香蕉、西米、豌豆粒、枸杞子、冰糖香蕉...
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![夏季女性美容养颜吃这些食物]( "夏季女性美容养颜吃这些食物")
- 1、牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。食用方法：牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象，可以采取先少喝一点，再逐渐加量的办法。牛奶还可...
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![吃什么水果美容？想要护肤养颜多吃这7种水果]( "吃什么水果美容？想要护肤养颜多吃这7种水果")
- 水果健康营养，而且还可美容养生。多吃水果为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。但是你知道吃什么水果美容？哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗?下面小编就给亲们详细介绍一下吃什么水果美容？想要护肤养颜多吃以下7种水果。水果美容养颜：樱桃樱桃虽然...
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![玫瑰奶茶——美容养颜消除疲劳]( "玫瑰奶茶——美容养颜消除疲劳")
- 喝茶是一种可以养生的方式哦，不同的茶品营养价值是不一样的，大家都是如何选择茶品的呢。女性们可以选择一些美容养颜的茶品，比如说玫瑰茶就是不错的选择，活血调经，来看看玫瑰奶茶的制作，可以消除疲劳。玫瑰奶茶食疗功效:美容养颜、消除疲劳营养价值:下午茶时间、略感疲乏时适宜...
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![8种护肤养颜食材，你都知道吗？]( "8种护肤养颜食材，你都知道吗？")
- 1、护肤食材之一：胡萝卜胡萝卜中含有丰富的果胶，对肌肤有很好的润泽作用，再加上果胶物质促进体内毒素排出，能起到排毒养颜的效果。2、护肤食材之二：山芋山芋也有很好的润泽肌肤效果，山芋中的黏蛋白等营养成分能有效改善肌肤粗糙的问题，同时还能增加胃肠蠕动，促进消化，改善胃肠道功...
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![美容养颜的十大天然食物]( "美容养颜的十大天然食物")
- 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊...
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![排毒养颜的食物有哪些？7种食物让体内湿毒无处可藏]( "排毒养颜的食物有哪些？7种食物让体内湿毒无处可藏")
- 你知道排毒养颜的食物有哪些？养生专家总是在强调排毒是强身保健的首要任务，尤其是在闷热潮湿的夏季，要把体内的湿毒排出来。此时不妨选择食物疗法来排毒，以下7种排毒食物可得收好咯。7种食物让体内湿毒无处可藏，一起来看一下这七种排毒养颜的食物吧。黑木耳，清洁血液黑木耳含有...
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![8款排毒养颜的西式早餐推荐]( "8款排毒养颜的西式早餐推荐")
- 体内如果毒素积累太多，会让皮肤变差，脸色也不好，特别是女性朋友来说，排毒是美容的第一步。要想皮肤好，膳食调理是最简单直接的办法，今天小编给大家介绍八款西式的营养早餐，有效排毒养颜，不论年轻MM还是中年女性都非常适合，下面一起去看看吧。一、蓝带猪排材料：猪里脊肉一块、起司2...
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![夏日白菜养颜瘦身食谱]( "夏日白菜养颜瘦身食谱")
- 白菜是日常生活中非常多见的蔬菜，白菜味道鲜美可口，营养丰富，具有益胃生津，清热除烦的功能，素有“菜中之王”的美称。除此之外，白菜还可以养颜护肤，减肥瘦身，夏日健康饮食怎可少了白菜?白菜养颜护肤大白菜含水量很高，约95%，而热量很低。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到...
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![排毒≠养颜 中医支招如何解毒美容]( "排毒≠养颜 中医支招如何解毒美容")
- 现代人们对于自己的外表越来越重视了，尤其是女性朋友，对于自己的容颜都十分的关注，也都十分注重保养，当然多数人们养颜仅仅是停留在一些化妆品上，而对于平时的调理往往却不重视，平常说的排毒养颜其实重点在于解毒而并非排毒，只有找到根本才能成就更好的肌肤。“排毒”广义上讲是...
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![芙蓉鲫鱼——美容养颜助减肥]( "芙蓉鲫鱼——美容养颜助减肥")
- 芙蓉鲫鱼用料：鲜鲫鱼2尾750克、胡椒粉0.5克、鸡蛋清5个、葱25克、熟瘦火腿15克、姜15克、绍酒50克、鸡清汤250克、精盐5克、鸡油15克、味精2克做法步骤：鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，斜切下鲫鱼的头和尾，同鱼身一起装入盘中，加绍酒和拍破的葱姜，上笼蒸10分钟取出，头尾和原汤不动，用小...
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![排毒养颜有什么方法]( "排毒养颜有什么方法")
- 通便可排毒、做家务可给心脏排毒等。排毒养颜有什么方法1一、跳一跳可赶走毒素女性朋友们可以在平时多跳一跳，这样可是排除毒素的好方法。通常，淋巴系统可以收集和筛检身体的毒素，然后把这些毒素传输到淋巴结，淋巴结再将这些毒素通过排毒器官排到体外。而多做一些弹跳的动作...
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![女人吃什么排毒养颜：排毒养颜的最佳食材推荐]( "女人吃什么排毒养颜：排毒养颜的最佳食材推荐")
- 女人吃什么排毒养颜？总是觉得皮肤暗沉没有光泽，女人想要身材好、气色佳，首先要学会排毒养颜，护肤就要从内部开始调整，小编今天为你带来了排毒养颜的食物和食谱。赶快来看看吧。女人吃什么排毒养颜：排毒养颜的最佳食材推荐一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖...
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