![孕期吃什么食物降火]( "孕期吃什么食物降火")
- 孕妇吃什么食物降火1、秋梨秋冬季节容易上火，孕妇吃什么可以降火？准妈妈降火首选秋梨哦！因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦！2、火龙果火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳...
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![柠檬不能和什么食物一起吃]( "柠檬不能和什么食物一起吃")
- 柠檬水的药用价值一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公...
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![提高免疫力吃什么食物补最快]( "提高免疫力吃什么食物补最快")
- 提高免疫力吃什么食物补最快，免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵，一旦没有了免疫力，我们体内各个机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，下面就一起来了解提高免疫力吃什么食物补最快。提高免疫力吃什么食物补最快1免疫力低下吃什么食物补得...
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![胃酸烧胃吃什么食物好]( "胃酸烧胃吃什么食物好")
- 1.香蕉。香蕉对于胃酸的人来说是非常适合的，它是一种拥有很强抗酸效果的水果，吃了香蕉以后胃灼热情况能够有效缓解，香蕉到达胃壁能够在胃当中形成保护的粘液，但胃寒的人建议不要吃的。2.燕麦。燕麦其中的营养是非常高的，不但比较容易消化，并且其中富含膳食纤维，能够保护胃部，胃酸...
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![吃什么食物能够对抗雾霾]( "吃什么食物能够对抗雾霾")
- 虽说不可能通过“吃”来防霾，当我们可以通过“吃”来减轻雾霾对身体的伤害。1、富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用，它们能降低身体的氧化应激程度。如果原来吃蔬菜水果比较少，那么就试试每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。尽量挑颜色比较...
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![影响生男生女的食物有哪些]( "影响生男生女的食物有哪些")
- 对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是藉由平时的饮食控制，来达到影响受孕胎儿性别的目地。这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何...
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![青提子的功效与作用]( "青提子的功效与作用")
- 青提有助于补充能量。青提子的功效与作用1青提的果穗大，长圆锥形，果粒圆形或卵圆形，青提果脆个大、皮薄、味甜、肉质脆、汁多、极耐贮运、品质佳。与一般的葡萄相比，提子肉感厚实，外皮较难剥，籽比较少，一般都是洗净后连皮带肉一起吃。青提主要含有水分，糖类，蛋白质，脂肪，维生素A，B族...
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![降压食物和水果有哪些 吃什么可以降压]( "降压食物和水果有哪些 吃什么可以降压")
- 1.芹菜因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果。2.葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回20-30毫升，每天2次。3.番茄番茄营...
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![减肥吃什么主食热量低]( "减肥吃什么主食热量低")
- 燕麦粥、煮红薯、土豆泥、玉米等。减肥吃什么主食热量低11、燕麦粥燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食...
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![口香糖多吃致胃癌 10种食物多吃能致命]( "口香糖多吃致胃癌 10种食物多吃能致命")
- 爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫等。扁豆：扁豆含有一种特别的基因，该种基因会造成人体甲状腺肿，并促使人体排出甲状腺氨...
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![秋季养生多吃六色营养食物]( "秋季养生多吃六色营养食物")
- 米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣）评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用，和大米搭配食用非常合理。红枣不仅补血养颜，还能增加米饭的香气。提示：红豆和大麦米预先在水中泡过数小时，以...
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![冬季最佳进补的食物有哪些]( "冬季最佳进补的食物有哪些")
- 1、板栗相信大家应该都吃过板栗，板栗是一种非常常见的食物，应该有很多人都爱吃，板栗的营养价值很高，还具有药用的价值，板栗里面含有淀粉、蛋白质、脂肪等等，中医理论上认为，板栗还能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血等作用。生活中板栗的吃法也有很多，不同的吃法有不同的营养价值，比...
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![8种食物补钙胜过顶级钙片]( "8种食物补钙胜过顶级钙片")
- 1、果蔬类—苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。2、调味品—芝麻酱吃一大勺芝麻酱(约25克)，其中所含的钙可达200毫克...
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![好吃的天然性食物有哪些]( "好吃的天然性食物有哪些")
- 好吃的天然性食物有哪些，对于我们现代人来说，对于饮食都是非常重视的，我们每个人都希望自己可以吃的健康了，因此对于饮食的选择就是比较重视的，下面来了解好吃的天然性食物有哪些。好吃的天然性食物有哪些1一、鸡汤鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，它的营养价值更是不可小看，...
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![食物 羊水对胎儿的影响]( "食物 羊水对胎儿的影响")
- 胎儿通过羊水体验母亲品尝到的味道。母亲的子宫中充满了神奇的羊水24，胎儿就浮在羊水中，身体周围的羊水可以保护胎儿免受震动和撞击。胎儿通过脐带从母亲那里获得营养，不过，胎儿也会通过喝羊水，再将其排泄出去，来锻炼胃肠功能。母亲怀孕的后半期（27～40周)，胎儿平均每天要喝1升左右...
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![适合感冒吃的食物有哪些]( "适合感冒吃的食物有哪些")
- 一、感冒吃水果分类如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、...
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![常见食物帮助青少年护眼圣女果维生素含量丰富]( "常见食物帮助青少年护眼圣女果维生素含量丰富")
- 圣女果圣女果是维生素含量非常丰富的食物了，在平时就可以经常吃，对青少年来说也是很适合去吃的，由于圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，这样就能起到清除自由基的作用，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基...
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![糖尿病人能吃红薯吗，少吃降血糖找对方法很重要附降血糖食物]( "糖尿病人能吃红薯吗，少吃降血糖找对方法很重要附降血糖食物")
- 糖尿病人能吃红薯关于糖尿病人能吃红薯吗这个问题，我给出的答案可定是能的，在红薯中含有非常丰富的维生素，适当的食用红薯是能够帮助身体补充维生素的，而且红薯中钾元素的含量也是非常丰富的，钾元素可以帮助加快钠元素的排出，可以防治高血压，以及糖尿病，食用红薯对于糖尿病患者来...
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![哺乳期这些食物真的不能吃吗]( "哺乳期这些食物真的不能吃吗")
- 1.不能喝咖啡？天天拿咖啡当白开水的外国妈妈怎么活啊？！辟谣：一般来说，哺乳妈妈可以适量喝咖啡，每天不超过2～3杯咖啡是没问题的。有研究表明，即使哺乳妈妈喝了咖啡，也只有极少量的咖啡因能通过母乳进入宝宝体内，而这些在很短时间内就会代谢掉，不会对哺乳产生不良影响，所以爱咖啡的妈妈...
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![肾脏不好吃些什么食物可以修复]( "肾脏不好吃些什么食物可以修复")
- 板栗、桂圆、黑米、银耳、动物肾脏等。肾脏不好吃些什么食物可以修复11、黑豆：黑豆又叫乌豆，但出现因为肾不好引起的腰痛时，吃黑豆进行调理是最好的选择，黑豆既美味又有很好的调节肾功能的'效果。2、栗子：栗子也是常说的板栗，板栗性温，味甘，有很好的补脾健胃作用。最值得一提的...
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![10种超级食物要让孩子多吃点]( "10种超级食物要让孩子多吃点")
- 1.红肉记得多给宝宝吃红肉，因为红肉富含铁和锌，把肉炖致烂软，将肉汤和肉泥都给宝宝吃，才能营养全吸收。2.西梅干“梅干”听起来好像并不适合给宝宝吃，但这种水果富含纤维素，对缓解宝宝便秘有很好的效果。在宝宝的辅食中，加入煮熟捣碎的西梅干，还能促进肠胃蠕动，有助消化。3.柑橘柑...
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![宝妈买菜时注意“有色”食物]( "宝妈买菜时注意“有色”食物")
- 一、美食陷阱1：超市和菜市场的“绝色”美蔬我们在超市和菜市场有时会看到特别漂亮的食品蔬菜，红黄色的虾片、豆绿色的粉丝、紫得发亮的花生米……五彩缤纷，鲜艳欲滴，情不自禁就会多买一些。揭开“美”的面纱：新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越好，一些美丽的色彩往往都是在食品生产过程...
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![秋季最爱的7种降火去燥食物]( "秋季最爱的7种降火去燥食物")
- 霜降已过，意味着已经步入秋末之际，按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。秋天果实大量成熟，瓜果、...
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![戒除紧张感食物来帮你]( "戒除紧张感食物来帮你")
- 感觉紧张是生活中非常常见的一件事，并且这也是我们逃避不了的一种情绪，我们在生活中需要学会调节自己的紧张感，这才是最合理最有效的解决方式，适度的紧张感能够帮我们进步，但是过于紧张则相反，会影响我们的正常生活。想要戒除紧张感的话，生活中的自我调节和美食一个都少不了哦。...
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![宝宝营养不良的食物调整法]( "宝宝营养不良的食物调整法")
- 营养食物调整补充的办法：首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。...
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