![孕妇孕吐频繁吃什么好]( "孕妇孕吐频繁吃什么好")
- 孕妇孕吐频繁吃什么好之甘蔗汁孕吐频繁的准妈妈们可以尝试着将甘蔗绞成汁，加上一些生姜汁混匀了来饮用。甘蔗汁和生姜汁都是能够帮助准妈妈们抵御孕吐，减少准妈妈们恶心感的食物。孕妇孕吐频繁吃什么好之梅菜瘦肉榨菜汤这道梅干菜瘦猪肉具有很好的帮助准妈妈们开胃的功效，酸...
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![孕妇吃核桃的最佳时间]( "孕妇吃核桃的最佳时间")
- 核桃的营养价值核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B...
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![怀孕能喝红酒吗？孕妇喝红酒养生吗？]( "怀孕能喝红酒吗？孕妇喝红酒养生吗？")
- 怀孕可以喝红酒吗？红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8％－15％，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。母亲即使喝少量的酒（包括葡萄酒、米酒），酒精也会经...
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![冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项]( "冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项")
- 冬至为什么要吃汤圆？冬至吃汤圆的习俗由来冬至为什么要吃汤圆？冬至又称为冬节、亚岁，经过数千年发展，形成了独特的节令食文化，有着北方吃馄饨和饺子，南方吃汤圆的习俗。那么，你知道冬至为什么吃汤圆吗？冬至吃汤圆的真正起源又是什么呢？吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天...
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![夏季天气炎热 孕妇可以吃雪糕吗]( "夏季天气炎热 孕妇可以吃雪糕吗")
- 夏季孕妇吃雪糕注意事项1.注意适量。孕妇夏季食用雪糕，一定要适量食用。雪糕属于寒性食物，还含有太多的糖分，孕妇实在想要食用，那么吃一根就好了，不要太多。2.慢慢食用。雪糕太冰，虽然外面的温度很高，但是我们身体对于温度的适应还是需要一段时间，在食用雪糕的时候，建议要慢慢食用...
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![孕妇做操有好处 每天坚持5分钟]( "孕妇做操有好处 每天坚持5分钟")
- 孕妇操对准妈妈和胎儿的好处1.孕妇操可以增强准妈妈骨骼和肌肉的强度和柔韧性，防止由于体重的增加而引起的腰腿痛，还可以放松腰部、骨盆部和肌肉。2.孕妇操还能使准妈妈心情舒畅，情绪收到鼓舞，为胎宝宝的顺利分娩做好身体和心理上的双重准备。3.学习孕妇操还能让准妈妈学到控...
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![冬季感冒高发 孕妇如何躲避感冒病毒]( "冬季感冒高发 孕妇如何躲避感冒病毒")
- 一、冬季孕妇感冒预防篇1、外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的纸巾。2、外出回到家：先洗手，再...
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![孕妇感冒了怎么办 这些食疗方法超管用]( "孕妇感冒了怎么办 这些食疗方法超管用")
- 孕妇感冒普通疗法治疗孕妇感冒，有很多方法。除了使用药物外，孕妇也可以用一些普通的方法来缓解症状。虽然未必能立马见效，但坚持下来，症状就会缓解。1、感冒初起时，孕妇会感到咽喉不适，比如干燥、发痒、疼痛等，可以用食盐水漱口缓解症状，数次即见效。2、孕妇感冒，会伴发鼻塞、流涕...
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![孕妇可以吃零食吗]( "孕妇可以吃零食吗")
- “20xx中国孕妇膳食营养调查结果”日前发布。美赞臣公司全新推出了安婴妈妈A+新配方奶粉，科学添加了DHA和胆碱，方便准妈妈们通过饮用奶粉逐步改善营养状况。有营养的东西摄入越多越好？这是不对的，在孕期中加强营养是必须的，但营养摄入绝非多多益善。太多的营养摄入会加重身体...
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![孕妇皮肤瘙痒难耐怎么办]( "孕妇皮肤瘙痒难耐怎么办")
- 孕妇皮肤瘙痒怎么回事其实怀孕后皮肤瘙痒难耐可能是患上了妊娠瘙痒症。妊娠瘙痒症又叫妊娠期肝内胆汁瘀积症、妊娠特发性黄疸，多发生在怀孕中期和怀孕晚期。发生这种瘙痒疾病的原因是由于孕妈体内雌激素水平升高，使得肝细胞内酶出现异常，导致胆盐代谢能力的改变，造成胆汁淤积...
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![孕妇可以吃酸辣粉吗]( "孕妇可以吃酸辣粉吗")
- 酸辣粉“酸辣粉”是四川、重庆等地的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。“酸辣粉”系纯然绿色食品，主粉由红薯，花生等按最佳比例调和。由于价廉物美，长期以来一直受人喜爱，近年来在中国各个地区都是生意火爆。酸辣...
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![夏天孕妇如何预防中暑]( "夏天孕妇如何预防中暑")
- 中暑的危害是很大的，所以为了母体安全和胎儿健康，夏天要注意预防中暑哦。夏天孕妇预防中暑的方法保持心情平和准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪，再加上夏季天气炎热，很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情，在日常生活中要心平气和，正所谓...
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![孕妇失眠怎么办 妙招助改善]( "孕妇失眠怎么办 妙招助改善")
- ▎孕妇为何会失眠？失眠的原因有很多，压力太大、生病、睡前亢奋等都是有可能的。但对于孕妇来说，失眠的原因一般为以下几种：1.激素改变受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。2.饮食习惯改变怀孕后准妈妈的饮食习惯较之以前更清...
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![秋季孕妇如何安胎 安胎攻略在这里]( "秋季孕妇如何安胎 安胎攻略在这里")
- 一、秋天孕期保健1、避免刺激运动在进行孕期运动的时候，要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。一般情况下，以保健操、步行、慢跑、骑自行车等运动方式比较适宜。避免高强度过量运动。温馨叮咛：运动后注意保暖，以免着凉。秋季天气变凉了，孕妇可别感冒了。2、心态保持平和怀孕后...
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![孕妇吃土豆生畸形儿 原因是为何]( "孕妇吃土豆生畸形儿 原因是为何")
- 土豆的营养价值土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸(氨基酸食品)，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质(蛋白质食品)，能预防心血管类疾病。土豆中维生素(维生素食品)B1的含量，也居常食蔬菜(蔬菜食品)之冠。发芽土豆致胎儿畸形食入发芽、腐烂了的土豆，却可...
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![想要个聪明娃 孕妇就这样吃]( "想要个聪明娃 孕妇就这样吃")
- 孕妇吃什么宝宝更聪明?1、多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量...
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![孕妇产后吃什么 春季补气血最好]( "孕妇产后吃什么 春季补气血最好")
- 一、乍暖还寒，气血调补是产后养身重点初春季节，气温变化反复无常，中部地区与北方地区风多雨少气候干燥，此时人体的免疫力和防御功能会有所下降。新妈妈们由于生产时气血消耗大，加之产后情绪容易波动、烦躁和焦虑，此时容易免疫力低，感到体虚。如果在产后经期恢复，因耗血量大，也容易...
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![孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点]( "孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点")
- 孕妇吃葡萄的好处葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都...
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![孕妇春天喝什么汤好 4款营养汤食谱推荐]( "孕妇春天喝什么汤好 4款营养汤食谱推荐")
- 一、百合莲子汤食材准备：新鲜百合，莲子少许，银耳少许，红枣以及白糖。制作过程：首先将准备好的食材用清水清洗干净，之后莲子要用水泡开。其次将莲子和银耳以及红枣一起放入锅中熬煮，等到银耳煮烂之后，再放入百合，最后加入少许白糖。食材功效：准妈妈们要懂得煲汤。春季汤点选择时，我们...
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![中秋节 适合孕妇吃的9种水果推荐]( "中秋节 适合孕妇吃的9种水果推荐")
- 1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗...
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![孕妇秋季要滋补 营养均衡才关键]( "孕妇秋季要滋补 营养均衡才关键")
- 秋季滋补不忘均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供...
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![孕妇不能吃什么？怀孕女性饮食禁忌完全手册]( "孕妇不能吃什么？怀孕女性饮食禁忌完全手册")
- 一、忌食十大高热量的食物油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。二、忌食容易导致流产的食物1.芦荟：中国食品科...
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![孕妇吃什么不吐 止吐食物推荐]( "孕妇吃什么不吐 止吐食物推荐")
- 吃酸味食物，像西红柿，樱桃，葡萄，柚子，苹果都是有名的酸味食物，而且这种“酸”还能改善孕妇的胃口，对促进胎儿的骨骼形成也也是有着一定的帮助的，酸味食物还有利于肠道中铁质的吸收，因此准妈妈怀孕之后可以多吃点这类食物，一来可以缓解孕吐的不适感，二来有助于优生优育，但是值得一提的...
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![孕妇吃杏好吗 孕妇吃杏注意哪些问题]( "孕妇吃杏好吗 孕妇吃杏注意哪些问题")
- 孕妇吃杏好吗孕妇吃杏，要注意先了解杏的性质。杏口感比较酸，相信这也是很多孕妇喜欢吃杏的原因。然而杏其实是存在微毒的，准妈妈食用过多的杏，其实会对于胎儿健康造成影响的。特别是女性处于怀孕初期，胎儿还不稳定，不宜食用过多的杏。杏也是属于比较热的食物，食用过多的杏，很可能...
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![孕妇吃草莓好吗]( "孕妇吃草莓好吗")
- 孕妇可以吃草莓吗成了准妈妈们关心的问题之一。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、...
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